春天是「養肝」的好時機

四時養生，春應養肝，而五臟中的「肝」，則對應五色中的「青」色、五味中的「酸」味。

春天是身體陽氣升發的時機，這時節血液循環和各種激素分泌都會增強，如同冬眠種子逐漸發芽，所以培養陽氣得從春天做起。

春天是「養肝」的季節，除了靠飲食、生活作息來調養，也可以喝點花草茶哦 !
人體的五臟六腑，對應著自然界的一年四季，因此根據四季的氣候變化調整飲食，如春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎，順應時節的特點養生，有事半功倍的效果。而花草茶具有疏肝、理氣的功效，不只能顧肝還可以幫脾胃打好底子。

枸杞：補腎益精、養肝明目
富含甜菜鹼、多醣類、多種胺基酸、維生素和微量元素等，具有調節免疫、延緩衰老、保護肝臟、
消除脂肪肝、促進造血功能、降血糖、降血壓等功效。